Існує кілька народних методів, які можуть допомогти полегшити біль у суставах. Однак важливо пам’ятати, що перед застосуванням будь-яких засобів, навіть народних, варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або алергії. Ось кілька популярних народних засобів для зняття болю в суставах:
- Компреси з капусти:
- Капустяні листки мають протизапальні властивості. Листок капусти можна трохи пом’яти, щоб виділився сік, прикласти до хворого суглоба, обгорнути тканиною і залишити на кілька годин або на ніч.
- Медові компреси:
- Мед має знеболювальні та протизапальні властивості. Нанесіть тонкий шар меду на хворий суглоб, накрийте бавовняною тканиною і обгорніть поліетиленом. Залиште на кілька годин або на ніч.
- Відвар з лаврового листя:
- Лаврове листя має протизапальні властивості. 20-30 грамів лаврового листя залийте 500 мл води, доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні 5-10 хвилин. Потім відвар настоюйте в термосі 3-4 години, процідіть і пийте протягом дня малими порціями.
- Настоянка з кульбаби:
- Корінь і листя кульбаби мають протизапальні властивості. Настоянку можна зробити, заливши свіжі коріння і листя кульбаби горілкою або спиртом у співвідношенні 1:1 і настоюючи в темному місці 2-3 тижні. Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день.
- Компреси з солі:
- Розчиніть 1 столову ложку морської або кухонної солі в 1 літрі теплої води. Змочіть тканину в цьому розчині, прикладіть до хворого суглоба і обгорніть сухою тканиною. Тримайте компрес 1-2 години.
- Олія евкаліпта:
- Олія евкаліпта має знеболювальні та протизапальні властивості. Наносіть кілька крапель олії на хворий суглоб і м’яко масажуйте кілька хвилин.
- Імбирний чай:
- Імбир має протизапальні властивості. Зробіть чай з імбиру, додавши кілька скибочок свіжого імбиру до кип’яченої води і настоюючи 10-15 хвилин. Пийте цей чай 2-3 рази на день.
- Алое вера:
- Алое вера має знеболювальні та протизапальні властивості. Наносіть свіжий сік або гель алое вера на хворий суглоб кілька разів на день.
Ці народні методи можуть допомогти зняти біль і запалення, але якщо біль у суглобах не зникає або погіршується, важливо звернутися до лікаря для діагностики та отримання професійного лікування.